staff_m Z世代に特化したクイックリサーチサービス「サークルアップ」が行った「筋トレ」をテーマにしたアンケート結果をご紹介します。調査によれば、現役大学生の多くが継続的に筋トレを行っていることが判明！ Z世代の本音に注目します。
空前の「筋トレ」ブーム！Z世代の実態は？
今、空前の「筋トレ」ブーム。SNSでも筋トレに関するポストをよく見かけますよね。
YouTubeでボディメイクの過程を公開する動画や、毎日簡単にできる筋トレルーティンの動画なども人気です。
そんな筋トレブームの昨今、どれくらいのZ世代が筋トレを行っているのでしょうか？
本記事では、Z世代に特化したクイックリサーチサービス「サークルアップ」が行った「筋トレ」をテーマにしたアンケート結果をご紹介します。
筋トレをしている大学生は約4割！
あなたは現在、定期的に筋トレをしていますか？」という問いへの回答は、「している」（39.5％）、「していない」（60.5％）という結果になりました。
現役大学生の約4割が、筋トレを身近な習慣として行っているようです。
「定期的にプロテインを飲んでいる」と回答した大学生も14％いたそうで、現役大学生の筋トレ意識の高さが明らかになりました。
痩せたい人は約7割！ファッションが背景にも
あなたの体重についての意識を教えてください」という問いでは、「痩せたい」（67.5％）、「現状維持」（18.0％）、「太りたい」（14.5％）という結果に。
痩せたい人が約7割！ 日常的な筋トレで、シェイプアップ効果を狙ったり代謝をあげたりしたい人も多そうです。
調査内では「背景のひとつとして、ファッションのトレンドがビックシルエットからジャストサイズへと移行していることなどが考えられる」と考察されていました。
一方で「太りたい」と回答した人が14.5％いるなど、やはり体型への悩みは人それぞれとも言えそうです。
女性はシェイプアップや体型維持、心身の健康のため、とさまざまな目的がありそうな筋トレ。
動画を見ながら自宅で気軽にできる筋トレや、24時間365日気軽に使えるジムなど、今筋トレへのハードルもとっても低いんです。
では最後に男性目線のアンケートもご紹介します。筋トレをしている男性は「マッチョ」になりたいのでしょうか？
筋トレでマッチョになりたい？それとも細マッチョ？
「理想の男性の体型」を聞いたところ、「細マッチョ」（88.0％）、「ゴリマッチョ」（12.0％）という結果になりました。
ジムに通ったり、プロテインを飲んだり、筋トレを定期的に行っていたとしても、“ゴリマッチョと呼ばれるほどの筋肉はいらない… そう思っている人が多そうです。
筋トレブームから垣間見えるものとは
誰もが手軽に始められる筋トレ。なかなか持続するのは難しいですが、約4割の大学生が習慣にしていることが判明した本調査。
「痩せたい」「筋肉をつけたい」という単純な目的はもちろんのこと、「好きなファッションをキレイに着こなしたい」「かわいくありたい（見られたい）」「好きなインフルエンサーが筋トレをおすすめしてたから」など、女性目線では、さらにいろいろな事情を掘り下げられそうです。
情報源はSNSであることが多いZ世代。Z世代のマーケティングをしていく上で、筋トレ動画のコメントやバズる傾向から、その動向を紐解いてみてもおもしろいかもしれないですね。