staff_m とにかく痩せて、細身になりたい。スラッとした身体に憧れている女性は多いと思います。でも、スラッとしたなかにも女の子らしい“もちもち”感があるともっと魅力的かも。もちもちは弾力のあるおもち肌のこと。思わず触りたくなるようなマシュマロボディを目指しましょ！
とにかく太りたくない！
日ごろから食べるものに気をつけて、運動もしている。
「とにかく太りたくない！」って気持ちが強くて、スラッとしたスレンダーな体に憧れている。
そういう女性は多いのでは？
でも、もちもち感は捨てがたい
でもスラッとしたなかにも女の子らしい“もちもち”感があるともっと魅力的かも。
思わず触りたくなるようなマシュマロボディって、女性の好感度を上げてくれそう！
スレンダー＋もちもち＝最強説！？
弾力のあるもちもちのおもち肌とスレンダーな体ってまさに理想の体かも？
「両立は厳しいんじゃないかな…？」
そう思っている人もいるかもしれません。
ダイエットしながらでも、おもち肌は目指せます！
今回はおもち肌をゲットする方法をいくつか紹介します。
食事や運動と並行して、ボディケアもしっかりしましょう！
おもち肌をGETする方法
（1）お風呂タイムで差をつける
まずは「お風呂タイム」で差をつけてみて。
普段は髪の毛と体を洗って、少し湯船に浸かってお風呂から上がるという人も多いと思います。
ちょっとした＋αの行動が大きな差に繋がるかも♡
もちもちしたおもち肌のクオリティをUPさせるために、ボディスクラブですべすべお肌を目指してみてください。
（2）ボディケアをする
お風呂から上がったら「ボディケア」を忘れずに。
ここがおもち肌に近づくために一番大切なステップかも。
お風呂上がりはお肌が乾燥しがちなので、上がったらすぐに保湿をするのがポイント。
のびのいいボディクリームなどを使用して、体全体を潤いで包んでみましょう。
（3）食事管理に気を使う
「食事管理」に気を使うことも大切。
食事はお肌の状態をよくするための重要な要素です。
ビタミンが豊富に取れるフルーツや、良質なタンパク質、栄養たっぷりの野菜を取り入れるなど、バランスのよい食事を心がけて。
4）しっかりとした睡眠をGET
しっかりとした「睡眠」を取ることも、お肌の健康にとっても大切。
規則正しい生活を送ることが、おもち肌に近づくための大事なステップなのかも。
ぐっすりと寝られるように、夜更かしなどは極力避けて、なるべく同じ時間に寝て、起きられるようにしましょう！
（5）リラックスした気持ちを
最後は「リラックス」した気持ちを常に持つこと。
ストレスが溜まるとお肌に影響が出やすいと感じたことがある人は多いのでは？
心とお肌の健康は密接なもので、ストレスが溜まりすぎるとニキビなどの問題が起きるみたい。
せっかくおもち肌を目指しているのにお肌が不調だともったいないですよね。
常にリラックスした気持ちを心がけましょう！
思わず触りたくなるような、おもち肌を
スラッとしたスレンダーな体と、触ったらはね返ってくるようなおもち肌。
この2つがあれば、理想的な女性に近づけるかも。
もっちもちのマシュマロボディを目指してみましょ♡